キッチン・ヒロイン店長のプチお役立ち情報

五月晴れとは

梅雨が明けたらしいです。

やっとこさですね。

平年よりも、２週間近く遅かったらしいです。

私の住んでいる地域は、瀬戸内海に面した、いわゆる山陽地方ですが
数日前から真夏の天気が続いており
何故、梅雨明けの発表がないのだろう？と思っていました。

なんでも中国地方というブロックで、全地域が梅雨明けにならないと
梅雨明けが発表できないそうです。

山陽側は晴れ続きで入道雲モクモクの真夏の天気でも
山陰側では梅雨前線の影響を受けていたのです。

もともと、瀬戸内地方と山陰地方では、気候が全然ちがうのに
同じ中国地方だからって一緒にするのは、どうなんでしょうか(-_-)

あなたがお住まいの地域では、こんな矛盾はありませんか？

それにしても今年は、記録的な豪雨でした。

連日流れてくるニュースの映像では
家が河に流されて橋にぶつかったり
土砂崩れで、山の一部が削り取られて民家を押しつぶしていたりと
衝撃的なものばかりでしたね。

不謹慎な表現になるかもしれませんが
子供の頃、特撮映画で観ていた円谷英二渾身の映像が
現実のテレビの中で再現されていた、という印象でした。

しかし、現実の方は迫力が違うし、生々しいというか
見ていて心の痛み方が全然ちがいますね。

各地で被災された方々に対しまして
謹んで心からのお見舞いを申し上げます。
一日でも早く元の生活が取り戻せることをお祈りいたします。

今年の豪雨は、本当に記録的だったんでしょうね。
「平成１８年７月豪雨」と命名されたそうです。

ちょっと前までは、梅雨の時期といえば６月というイメージでしたが
今や完全に７月ですね。

地球が狂ってきているのでしょうか。
ここ２～３年、雨の降り方が異常に激しすぎです。

ところで、話はぐぐっと昔に遡りますが
旧暦を使っていた時代には、梅雨といえば５月だったようですね。

梅雨時に降る雨のことは、「五月雨」と書いて「さみだれ」。
「ばいう」よりも「さみだれ」の方が語感的には素晴らしいですね。

気象庁も「梅雨前線」ではなく「五月雨前線」にした方がいいのでは(^^)

「五月晴れ」という言葉も、
気象庁では、新暦５月のよく晴れたお天気を呼んでいるそうです。

私も、「五月晴れ」といえば
若葉がまぶしい、風薫る５月のさわやかな晴れの日をイメージします。

新暦の現代では、その使い方で間違いではないそうですが
元々は、「五月晴れ」というのは、旧暦時代からの言葉なので
梅雨の合間の晴れたお天気のことなんだそうです。

ということは、最近は７月後半まで梅雨が明けないので
７月の晴れた日も五月晴れなんです。

やっぱり、こりゃあ分りにくいですね～(^^ゞ

遅ればせながら梅雨時の対策

なかなか梅雨が明けそうにないので
梅雨のマメ知識としては遅かりし感はありますが
洗濯物の室内干しを快適にするコツをご紹介します(^^)

◆Point 1　汚れたら早めにしっかり洗濯しましょう

　汚れた衣類をそのままにしておくと、汚れが分解されてニオイやすくなってしまいます。
　なので、早めに洗濯してください。
　ニオイの元となる汚れが残らないように、スピード洗濯ではなく、しっかりと洗いましょう。
　すすぎにも時間をかけ、強めに脱水してくださいね。
　そして、洗濯が終わったら、洗濯槽に入れたままにせず、すぐ干すようにしましょう。

◆Point ２　風通しを良くして、早く乾かす工夫をしましょう

　室内に洗濯物を干すとき、ついカーテンレールにかけてしまいがちですが
　窓やカーテンの汚れ・水分が洗濯物に移り、ニオイの原因になります。
　キャスター付きの洋服掛けなどを利用して、風通しの良いところに置きましょう。
　その際、洗濯物を密接させると乾きづらくなるので、一定の間隔をおくことがポイントです。
　長いものと短いものを交互に干すと、空気の通り道ができて乾きやすくなりますね。
　ジーンズは乾きにくい裏側を乾きやすくするために、裏返して筒状に干してください。

◆Point ３　室内の除湿に気を配りましょう

　室内干しをすると、洗濯物から大量の水分が発散され、湿度がグーンと上がります。
　これは、洗濯物が乾きにくくなるばかりでなく、カビ・ダニが発生する原因になります。
　換気扇を回したり、エアコンのドライや送風機能を使って除湿に心掛けましょう。
　また、洗濯物の真下に除湿器を置くと早く乾き、生乾きのニオイも防げます。
　扇風機で風を当てるだけでも効果的です。
　できるだけ狭い場所に、洗濯物を干し、洗濯物の真下に除湿器を置いてください。

いかがでしたか。
ぜひ、快適な洗濯ライフを送ってくださいね(^^)/

海の日って・・・？

若いころから青い海とヤシの木とスイカが大好きな私にとって
「海の日」という言葉の響きって、なんという素晴らしい～って感じです♪

ちょうど１０年前の１９９６年から国民の祝日としてスタート。
元々７月２０日は「海の記念日」だったそうです。

ですよね。７月２０日ですよね。。。今日は１７日なのにとカレンダーをながめてますと
第３月曜日になっているようです。

海好きのわりには、今日まで気付いていませんでした(^^;)

なんと「ハッピーマンデー制度」なるものがあって
意図的に３連休を作り出すためなのだそうです。

はい♪毎年３連休ですよ(^^)/

やっぱり海の日って最高ですね☆

しかし今日はどしゃ降りです。
梅雨が明けるのも年々遅くなって来てるような気がします。

今年もまだまだ明ける気配がありませんね。

リラックス足りてますか？新商品発売です！

サイトをリニューアルするタイミングに合わせ
☆新商品を投入します！

今までも、これからもキッチン・ヒロインは頑張る主婦の方々を応援してまいりますが
この新商品で応援の幅が少し広がることになります。

今日も、仕事や家事で頑張っているあなた。
ハーブティーを飲んで、リラクゼーションしてみませんか。

まずは２種類ご用意いたしました。
あなたの好みはどちらですか？

　【爽汗デトックスティー】
　　　→　http://www.kitchen-heroine.com/detoxtea.html

　　爽やかな汗をかきながら、身体の内側からスッキリしてくださいね。

　【スリムダイエットティー】
　　　→　http://www.kitchen-heroine.com/slimdiettea.html

　　いつもスリムでいたい貴方のために、ハーブを厳選しました。

どちらも、当店の独自ブレンドで自信を持っておすすめできる商品です！

〔１.５g×１０パック×２袋〕がジッパー付きの袋に入っていますので保存に便利です☆

メーカー希望小売価格１,５６０円のところ
奥様応援価格１,２６０円にて、ご提供させていただいております♪

サイトをリニューアルしました！！

ありがとうございます！

以前からキッチン・ヒロインの課題でありました、サイトのリニューアルを昨夜完了しました。

このリニューアルにあたりましては、色々な方から本当に参考になる貴重なご意見を、たくさんいただきました。

本当にありがとうございました。
心からの感謝の気持ちでいっぱいです！！

まだまだ、全てのご意見をサイトに取り入れることが出来ておりませんが
よりお客さまに使いやすいサイトにしようと頑張ったつもりです。

そして、これからもお客さまのご意見をどんどん取り入れ
本当にお客さまのお役に立つようなサイトに改良していきます。

◆だし醤油のご紹介ページです
　→　http://www.kitchen-heroine.com/dashishoyu.html

商品説明からご注文フォームまで、ほぼ１ページで完結させました。
より、だし醤油の魅力が伝わりやすくなったと思います。

お客さまの声も載せることができました。
実際にあなたのキッチンで使うイメージができると思うのですが

いかがでしょうか。

ぜひ新しいサイトをご覧いただき、ご意見・ご感想よろしくお願いいたします。

今日は七夕！

今日は七夕です☆
残念ながら曇ってますので、織り姫と彦星のデートはどうなったのでしょうか？

あなたに幸運が星の数ほど降りそそぎますように(^^)/

星の数といえば・・・。

知っていましたか？

人間の身体は、約６０兆個もの細胞で、できているんだそうです！
　↑
（唐突ですみません(^^;)

その膨大な数の、細胞一つひとつが生命活動をするために必要な、
“酸素”を取り入れること。

そう【　呼吸　】です。

あなたが生きていくための、大事な大事な基本ですね。

その呼吸には「胸式呼吸」と「腹式呼吸」があります。

要するに、呼吸自体は“肺”でするわけですが
その“肺”を膨らませたり、圧し縮めたりする方法の違いです。

肺は、心臓のように自分では膨らんだり縮んだり、できないんですね。

「胸式呼吸」は、胸郭つまり肋骨の周りを広げたり、
　　　　　　　　　　肩を上げたりして（肩式ともいうそうです）
　　　　　　　　　　肺の広がるスペースを作って、息を吸います。

「腹式呼吸」は、肺の下にある横隔膜という筋肉で、お腹の内臓を
　　　　　　　　　　下にググっと押し下げて、肺を膨らませます。
　　　　　　　　　　だから、自然とお腹が膨らみます。

特徴として、

　「胸式呼吸」は、早くて浅い呼吸になるので換気量が少なく

　「腹式呼吸」は、ゆっくり深い呼吸なので換気量が多いです。

だんだん腹式呼吸の良さが、かいま見えてきましたね。

次回は腹式呼吸のメリットについて記していきたと思います。

ニュースで拝見していますが
九州地方の集中豪雨、すごいですね。

七夕どころではないだろうと思います。
被災された方々に対し、心からお見舞い申し上げます。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
心から感謝いたします。

雷！そして夕立、そして・・・

今日は雷が鳴っていました♪

あの雷鳴というやつ、何故かいくつになってもワクワクしてしまいます(^o^)
風雲急を告げるって感じの雰囲気を一気にかもし出しますよね。
自然の効果音てなんて素晴らしいんでしょうか。

そして、夕立のような、梅雨の終わりを告げるかのような激しい雷雨が。

もうすぐ梅雨か明けるのでしょうか。

少し長く降った後、薄陽が射していました。

それまで蒸し暑かった空気が冷やされて
雨で洗われたせいか、空気が清々しい～。

思わず深呼吸をしていまいた。
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深呼吸をしていますか？

深呼吸は酸欠になった脳に酸素を運ぶので
気分転換やリラックス効果にはもってこいですね。

特に腹式呼吸での深呼吸って
内臓のマッサージ効果で血の循環をよくするので
身体にとてもいいんですよ。

明日から、この深呼吸や腹式呼吸について記していこうと思います。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
心から感謝いたします。

今日から７月！

今日から７月がスタートです！
そして、この店長日記もスタートです！

これから、健康情報やお料理情報をはじめ、色々なプチ情報を日記に記していこうと思います。

はい、プチ情報です。
大それた情報は無理です(^^;)

今読んでいただいてるあなたもプチ期待していてくださいね。

私の地元の福山弁で「ブチ＝すごく」という言葉がありますが
ブチ期待してはダメですよ。
プチ期待でお願いしますね。